Spalio 10-ąją minime Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, primenančią, kad mūsų sveikata – tai ne tik fizinė, bet ir psichologinė bei emocinė gerovė. Todėl svarbu ne tik kalbėti apie psichikos sveikatą, bet ir ugdyti įgūdžius, padedančius ja rūpintis kasdien.
Šia proga, mūsų įstaigoje, mokyklos psichologė Kamilė Zaboraitė-Zaicė pakvietė visą bendruomenę – tiek mažuosius ugdytinius, tiek pedagogus ir kitus darbuotojus – dalyvauti gerumo iššūkiuose!
Kiekvienas išsitraukė po užduotį, kurią kviečiamas įgyvendinti iki dienos pabaigos: padrąsinti, padėkoti, padėti, parodyti dėmesį ar tiesiog skirti laiko nuoširdžiam pokalbiui.
Šia iniciatyva siekiame skatinti ne tik gerumą ir bendrystę, bet ir savirefleksiją – kviečiame pastebėti, kaip jaučiamės darydami gera kitiems, kokias emocijas tai sukelia ir kaip mūsų elgesys gali paveikti šalia esančio žmogaus savijautą.
Prisiminkime, kad psichikos sveikata rūpinamės kasdien – per dėmesį sau, supratingumą, atjautą ir santykį su kitais. Kartais užtenka visai mažo gesto, kad kitas pasijustų pastebėtas, išgirstas ir svarbus.
